マインド

「根性論」で自分を苦しめるのはやめてください。

こんにちは、
杉浦由佳です。

最近、いつになく
忙しい日が続いているので、
疲れてしまうので、
その都度、昼寝をしています。

寝ると回復するんですよね。
あたりまえですけど。

忙しいのに昼寝に時間を
費やしているなんて
昔の私には、考えられないことでした。

睡眠を削って、仕事をして、
パフォーマンスの低い状態で
非効率なことをしていました。

無理をしないで、
気力も体力も健やかに保つ。
これは、基本です。

精神的にも肉体的にも
無理を重ねて、

つらくて苦しいのに
「根性だ!本気を出せ!」
と言われて、歯を食いしばって
努力している人も多いですよね。

真面目な人ほど、追い込まれる。
そういう人を追い込むのは
やめてくれ、と言いたい。

自ら、自分を追い込んでいる人も
いますよね。

誰に言われなくてもです。

「根性だ!本気を出せ!」
「自分の壁を超えるんだ!
「コンフォートゾーンを超えろ!」

(↑昔の私の心の声……苦笑)


そうはいっても、
無理なものは無理なので、
できない日がやってきて、
しばらく動けなくなる。

自己嫌悪にも陥るので、
ますますやる気が出ず、停滞する。

そして、
モチベーションをあげるために、
感動的な自己啓発本を読んでは
気持ちをあげる。

しかし…
ここで★に戻る。

これを、無限ループ。涙

この「上がったり、下がったり」を
繰り返していると、精神が病んできますね。

あの頃の私は、
ほんとうに、バカでした。

自分を痛めつけて
多少、結果が出たからといって
幸せにはなれないんですよね。

ビジネスにゴールインはない。
一歩進んでも、それを維持したり
次にステップアップしたり
しなければなりませんから。

そのために、まだ追い込む?

死にますね。
心か体の、どちらかが死にます。

もし、思い当たる人がいるなら、
こういう根性論は捨ててください。

そんなことをしなくても、
いえ、そんなことをしない方が
人生は前進します。

自分を追い込まず、
自然体で、淡々と、楽しみながら
前に進む方法はあります。

メンタルを改善すること、
ビジネスの仕組みを知ること。
その取り組み方を知ることです。

私は、その切り替えが
できたからこそ、
当時の数倍もの成果が出せるように
なったんです。

根性論で、自分を苦しめるのは
もう、やめてください。

お願いだから。